Keisčiausi miego įpročiai pasaulyje

Miegas – tai universalus poreikis, bet jo ritualai visame pasaulyje labai skiriasi. Jei jums atrodo, kad nieko geriau už šiltą antklodę, minkštą pagalvę ir švelnią patalynę nėra – jūs nesate vieni. Tačiau kai kurios kultūros pasirinko visai kitokį požiūrį į poilsį.

Siesta – pietų miego menas

Ispanijoje, kai kurios Italijos ar Lotynų Amerikos vietose, siesta – tai ne tinginystė, o gyvenimo būdas. Po pietų, kai saulė pakyla aukščiausiai, žmonės trumpam nusnūsta, kad atgautų jėgas. Šis trumpas miegas daro stebuklus – sumažina stresą, pagerina nuotaiką ir net didina produktyvumą.

Japonų „inemuri“ – miegas darbe

Japonijoje egzistuoja keistas reiškinys – inemuri, kuris reiškia „buvimas miegant“. Tai nėra visiškas miegas – greičiau tylus snaudimas viešoje vietoje, net susirinkimuose. Toks „miego leidimas“ reiškia, kad žmogus labai dirbo ir nusipelnė poilsio. Galima sakyti, kad net ir be švelnios patalynės, jų trumpi poilsio momentai vis tiek turi kultūrinę prasmę.

Polifazinis miegas – keli miego etapai per parą

Kai kurie žmonės eksperimentuoja su polifaziniu miegu, kai paros miegas padalinamas į kelis trumpus etapus. Populiarus tarp išradėjų, menininkų ar net kareivių – šis metodas leidžia daugiau nuveikti per parą. Bet vis tiek, dauguma prisipažįsta, kad ilgainiui pasiilgsta minkštos pagalvės ir šiltos antklodės.

O kaip mes?

Lietuvoje vis dar vertinamas ilgas, gilus miegas. Neretai sakome – „noriu įlysti po šilta antklode ir pamiršti pasaulį“. Miegas asocijuojasi su jaukumu, saugumu, ramybe. Nenuostabu – kai laukia minkšta pagalvė ir švelni patalynė, net trumpa naktis gali tapti saldi.

Ar ir tu vertini jaukumą naktį? Pasirūpink, kad tavo miegas būtų toks, kokio verta tavo diena – su švelnia patalyne, šilta antklode ir minkšta pagalve. Mūsų siūlomos tikrai minkštos pagalvės čia.